ココロノマルシェへのご回答～その22 まいさんへ自分に注ごう！愛と時間を～

あるべきようわ。
こんばんは。
心理カウンセラーのよこたにです。

今回は師匠根本裕幸の主宰する
オンライン無料カウンセリングサービス
ココロノマルシェに寄せられた
ご相談にお答えしてまいります。

ご相談はこちら。
（スクリーンショットを貼っています）

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まいさんへ

こんばんは。

以前、ご相談を寄せられた際に
お答えさせていただいたかと思います。
そのご縁を感じまして
またお答えさせていただきますね。

どうぞよろしくお願いいたします。

まいさん。

離婚なさったのですね。

色々と疲れておられませんか。
眠れていますでしょうか。

体調は大丈夫でしょうか。

離婚の後は疲れますよね。（※経験者談）

一年の別居を経てということですが
別居に至るまでも
相当な心の葛藤もおありだったと思います。

体も心も疲れて当然です。

休みましょう。
休みましょう。
休みましょう。

………大事なところなので3回言いました。

実感されている以上に疲れがたまっている
可能性があります。
（※個人の感想です）
全てが取り除かれるほど
休むのは難しいかもしれません。
でも、意識的に休むようにすることを
しばらく心がけてみて下さいね。

今のまいさんに必要なこと。
それは図らずも
ご自分で書いておられることが
全てだと思います。

「他人に使うエネルギーが
一滴も残っていない」のであれば
今は、他人のためにエネルギーを
使うべきではないと思います。

それほどまでに
エネルギーを使ってこられたご自分を
まずは労ってあげてほしいのです。

よく、頑張ってきたね、ほんとうに。

惜しみ無くこの言葉を
他ならぬご自分にかけて
いただきたいのです。

ご自分を大切にする。
今はそういう時期です。

「がんばって休む」というのは
言葉にすると変な感じもしますが
「休む」事を
徹底的に意識なさって下さいね。

そして、これから。

ゆっくりと休んでご自分の疲れを取りつつ。

ご自分の興味のあることやものに
時間を使うようになさってみて下さい。

どんな事でもいいと思います。

読書や映画鑑賞など
これまでも続けていた趣味がおありなら
更にDEEPに深めても良いでしょうし
今までご主人に気兼ねして
出来なかった事があれば
それをはじめられるのも良いと思います。

まいさんのこれからの人生は
まいさんがご自分でつくりあげて
いくことができます。

しばらくは
ご自分の望む未来を作るための
土台を作るための時間です。

まいさんが誰のためでもなく
ご自分のために生きていけますように。

ゆっくりと無理なさらずに
進んでいかれますように、と
心よりお祈りしております。

心理カウンセラーのよこたにでしたよ。

お読み下さりありがとうございます。

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