「逃げる技術」を逃げずに読む

朝夕は涼しくなってきて
改めて嬉しいです。
カウンセラーのよこたにです。

師匠からいただいた
「逃げる技術」を
読み終わった。
師匠は、本当に読みやすく
分かりやすく
書いておられるのだが
今回もなかなかの
（ある意味）苦行。
頂いたのは先月だったが
なかなか進まない。

それは
読み手に問題があるから。
というところを
ぐいぐいぐいぐい
ぐいぐいぐいぐい∞と指摘されるため。

足つぼマッサージと同じで
問題があるから
痛くて痛くて、身悶え。

読者の痛いところを
まあ、いい感じに突いてくる。
（師匠、すごいなと思います）

初めに
なぜ、逃げられないかという理由が
12個挙げられている。
特に私が該当するのが
・自分より相手を優先してしまう
・理想主義～とても厳しい自己評価基準

はい、その通り。
自分より相手を優先する、について
最近はそんなことないと思っていたが
なかなか、結構頑張っていた。

そして、それは無価値感ゆえ
とのこと。
無価値感の豊富さなら、自信がある。

私は何も出来ない。
私には何もない。
だから、せめて逃げないで立ち向かう事が
私なりに出来ること。
そう思って、頑張ろうとする。
でも、価値がないからと
その代わりとして
頑張ったりしなくていいのだ。

もう十分頑張ってきたでしょう？

あなたが頑張っている事に
価値があることは
もう伝わっているから。
と、言われても
頑張ってしまう。。。

本にできるほどに
たくさんの方々が
逃げてもいいのに
逃げられなくて苦しんで
おられるのだと思う。

そんなあなたへの逃げ方のナビゲーション。
逃げ方の方法も書いてある。

逃げて！
げ
て
！

逃げたって
あなたのすばらしさは変わらない。
大丈夫です。

と、私もセッションで言えるように
精進してまいります。

《こぼれ話》

その１
同期のまりちんカウンセラーと
この本に出てくる
無価値感の話をしていたら
まりちんが読んでいたページが
なんと「無価値感」についての
45ページ！
。。。シンクロかな。。。？

その2
この記事をほぼ書き終えてから
別の同期とセッションできる機会があり
話を聞いてもらったところ
意外な方向性からの視点をいただくことになった。
そしてそれは
また別の機会に☆

カウンセラーのよこたにでしたよ。

お読み下さりありがとうございます。